Сколько березового сока можно пить в день детям, взрослым, старикам и беременным?
Сколько березового сока можно пить в день детям, взрослым, старикам и беременным?
Беременным будущим мама можно пить березовый сок в день 0,5 стакана. Но только тогда-когда у женщины нет аллергии на березовую пыльцу.
Даже врачи рекомендуют беременным женщинам много времени проводить в березовой роще-так как там они получают положительные эмоции и снижается у них стрессовое состояние.
Так же сок хорошо помогает при сниженном и повышенном давление- так вот... березовый сок хорошо принимать в день по пол стакана для улучшения давления.
Детям сок тоже можно пить. Уже начиная с трех месяцев. Суточная доза березового сока 100 мл.
А вот по поводу стариков.
Если березовый сок хорошо нормализует давление-то соответственно его можно им пить.
Так же люди преклонного возраста часто болеют СД. Так вот- при этом заболевание его нужно пить. Не смотря на большое количество глюкозы в соке он совсем не противопоказан диабетикам. Только в него не нужно добавлять сахар, лимонный сок. А лучше всего его разбавлять соком из черноплодной рябины, черники или рябины. Так же сок можно настаивать на лечебных травах как-ромашка.
Этот напиток хорошо способствует обмену веществ-что у пожилых людей с этим проблема.
Берёзовый сок грудничкам давать нельзя, а вот от 1 года можно давать по 100 мл, только не надо добавлять сахар, лимонную кислоту или изюм, это детям противопоказано.
Детям лучше всего давать свежевыжатый берёзовый сок, а через дня 2- 3 сок теряет свои полезные свойства.
Только берёзовым соком злоупотреблять нельзя, в нём содержится большое количество глюкозы, а беременных и кормящим мама это противопоказано, пить его надо два раза в день по полстакана за час до еды.
Взрослым пить березовый сок можно по 1 стакану два раза в день, а вот пожилым людям особенно диабетикам, надо пить по полстакана за 30- 40 минут до еды три раза в день, а утром вместе с соком выпить столовую ложку оливкового масла.
Но берёзовый сок противопоказан тем, у кого камни в почках, если пить этот сок, то камни начинают сдвигаться и заблокируют мочевыводящие каналы.
Добавить комментарий