в 250мл(стакане) соевого молока содержится примерно 10гр белка, что по питательности не отличимо от коровьего молока, но в натуральном соевом молоке содержатся все 8 незаменимых аминокислот
в 100 гр соевого соуса содержится 6-10гр белка, зависит от производителя и компонентов
Добавить комментарий