Сало -пельменная диета не помогает, что делать?

А вы попробуйте бегать за салом, пельменями и тортиком на противоположный конец города. А для закрепления эффекта назад бегите с такой скорость, чтобы пельмени не успели расстаять)

Иван, попробуйте худеть на зефире.

Все очень просто, зефир легкий, его можно скушать много. Он легко оседает в Вашем желудке и делает Вас почти воздушным.

Стрелка весов резко падает почти до нуля, талия становится легкой и мягкой, а потом совсем исчезает в складках легкого диетического жира, которые плавно и фигурно перетекает в очень большую, но легкую попку.

На пляже все русалки бегут к Вам, что бы попробовать кусочки зефира, которые не помещаются Вам в рот.

Но есть один минус такой зефирной диеты- зефир, особенно без шоколада, особенно розовый настолько легкий, что Вы можете взлететь и даже улететь, Вас подхватит ветер и унесет к чужому берегу.

Но выбор за Вами. Удачи!

Судя по всему пора переходить на копченую и жаренную пищу-возможно она даст результат!

Расскажу по себе.

Ну мышцы не будут расти без нагрузок на них, так только жир появиться советую вам пойти в зал/фитнес и немного дать им нагрузку. Во время нагрузки мышцы разрываются и достаточна правильное питание творог, яйца, в уместных количествах.

Обратитесь к диетологу он в этом деле специалист, не нужно искать ответов в интернете сейчас там много пишут ерунды, да можете даже хуже сделать.

Если желаете набрать мышечную массу то кушайте 5-7 раз в день не по многу , но по реже.

Так же кушайте каши Гречневые, авсянные, рисовые.

Переходите на раздельное питание. В понедельник ешьте сало, во вторник пельмени, в среду колбасу и так далее. А тортик оставьте на воскресенье. Ну, а над мышцами придется потрудиться. А зачем они Вам?

Самая лучшая диета - это на красной икре. Ну, или в крайнем случае-на черной.

Рассказываю как: на всю зарплату ( исключив ту её часть, что необходима для оплаты коммунальных платежей, интернета и средств на проезд) купить натуральной, качественной и свежей икры (подороже!) и питаться только ею. Кроме неё - только воду.

Эффект гарантирован дважды: из-за цен на икру много Вы не купите, а, истратив не неё ВСЕ средства, денег на пельмени-сало-торты у вас уже не будет, стало быть, и соблазны Вам не грозят...