Рецепт релаксации.
Рецепт релаксации.
Знаете, мы все индивидуальны, поэтому понятие релакса, в этом плане у всех разное.
Для меня это теплая полная ванна с пенной, молоком, эфирными маслами и под покой. Чтобы никто не дергал, не орал за стенкой и так далее.
Это массаж, любой. Но спа -это вообще без вариантов. Правда, релакс заканчивается, когда оплачиваешь чек за этот спа.
Очень круто бывает просто выспаться или просто почитать в удовольствие, если уже давно не получалось.
А вообще, лучшая релаксация - объятия близких и дорогих людей.
Не принимать все близко к сердцу, учиться замечать больше позитивного, нежели негативного, настраивать себя на положительный результат и просто жить в свое удовольствие! В повседневной рутине мы привыкли замечать только проблемы, а нужно уметь отдыхать душой - причем постоянно, ведь жизнь итак коротка)
Добавить комментарий