Ребенок з года любит сливочное масло. Сколько масла можно позволить съесть?

Трехлетнему ребенку нежелательно есть много масла. Можно дать небольшой кусочек, намазав его на хлеб или булочку. Размер такого кусочка масла не должен превышать объема 1-2 чайных ложек.

Кушать сливочное масло "просто так", т.е. не намазывая его на хлеб или бутерброд, вообще не рекомендуется даже взрослым, тем более - детям. Количество жира в той пище, которую мы едим, не должно превышать 25% от ее общего объема (т.е. толщина слоя масла должна быть примерно в три раза тоньше толщины куска хлеба).

Я сама когда-то в раннем детстве переела сливочного масла (родители не досмотрели). До сих пор не люблю этот продукт, а если и ем, то в самом небольшом количестве. Хотя сколько раз конфет переедала - и ничего, аппетит пришел в норму:). Так что с маслом лучше поосторожнее. Лучше отдать предпочтение другим продуктам, изготовленным на основе молока (творог, сметана и т.п.).