Постоянно хочется сладкого. Как избавиться от этой зависимости?

Я сама сладкоежка, но пытаюсь с этим бороться. Психологи говорят, что сладостями мы пытаемся заесть какие то проблемы или нехватку острых ощущений в жизни. Попробуйте как-нибудь разнообразить свою жизнь, чаще встречайтесь с друзьями, занимайтесь сексом (хороший секс - отличный сладозаменитель), ходите на какие-нибудь увеселительные мероприятия, запишитесь на фитнес, чтобы углеводы не откладывались в организме и т. п.

По своим наблюдениям - Ваша зависимость от сладкого - это не Ваша зависимость. Сейчас все повально в сладости бодяжат какую-то фигню, которая порождает желание есть сладости больше и больше. Т. е. чем больше ешь тем больше хочется. Выход - освойте изготовление сладостей в домашних условиях. Моя жена научилась делать шоколадные конфеты из натуральных ингридиентов. Правда ингридиенты эти нужно еще найти. Пошерстила инет, нашла контакты и дело наладилось. Так вот, сьедая одну две конфетки размером с шарик Рафаэлло, и третья уже не лезет просто. Наедаешься.

Если это никак не влиет на вес, то почему бы в умеренных количествах не есть. Я тоже одно время не ела сладкого, как то вот не хотелось, а потом организм требует и все. И я один раз в день пью чай с конфетами, а печенье с чаем, так это обязательно я просто не могу пить пустой чай. Для меня порой чай с печеньем заменяет перекус. А если у вас проблемы с весом, то желательно перейти на конфеты с фруктозой они такие сладкие только менее колорииные и полезнее. Также мед ешьте, но не в больших количествах.

У самой такие проблемы. Когда начинаем на праздниках есть торты, конфеты... То потом хочется и хочется. И дети капризничают, дай!

Нужно перетерпеть и зависимость пропадает. Хочется конечно, но желание терпимо.

Для того что бы легче перенести это - надо сладкие сорта яблок, груши ...

Мёд - мне нравилось яблоки с мёдом и орехами. Финики.

Печенье едим самое простое.

Может быть много вариантов этого желания. Может вы просто сладкоежка, а может вы пытаетесь заменить сладким секс. Так же желание сладкого может быть вызваны жировыми клетками, потому что в них сладкое в основном и откладывается) Хотя на фотографии вы полненькой не выглядите. И будьте аккуратны, с диабетом шутки плохи. Много сладкого есть нельзя!