Помогают ли похудеть мускатный орех?

Скажу вам честно, похудеть можно на чем угодно). И мускатный орех в данном случае не исключение.

Мускатный орех невероятно полезен. Мало того, что он способен скорректировать ваш вес, так он еще и иммунитет повысит, укрепит ваше здоровье, ускорит обмен веществ. Посмотрите на это богатейший состав:

Орешки используем целые. Но, как запасной вариант - сгодится порошок. У нас в продаже как раз есть только порошки. Орехи целые в дефиците.

Дальше все очень просто. Мы питаемся умеренно, правильно и каждый раз во время приема пищи кладем в блюдо порошок из орехов. В тушеное мясо насыпаем ложечку, в рыбку добавим, в суп щепотку введем.

Конечно, если пьем чай, то и в него можно добавить орех в порошке. Орех очень нежно защищает наш желудок и вы никогда не будете испытывать чувство тяжести, не будет изжоги после употребления жирной пищи.

Если же у вас есть целые орехи, то можно съесть за весь день два орешка, запивать стоит крепким черным чаем без сахара.

Но, чтобы похудеть, все-таки, не стоит есть все подряд. Используйте, например, диету "Шесть лепестков", раздельное питание, или питайтесь по системе "Минус 60" от Маримановой. Конечно, спорт так же никто не отменяет). Результаты будут только если заниматься своим здоровьем, а не надеяться только на орехи).

П. С. Беременным орешки не показаны.