Что такое нут? Польза и вред. И что из него можно приготовить?
Нут это турецкий горох. Но он занимает третье место после классического горошка и фасоли. Можно сварить кашу или пюре из нута. В нем много ценных веществ. Он богат клетчаткой, как все бобовые. Единственный минус, он тежел для переваривания и может вызывать метеоризм. После употребления нутовой каши ее не желательно запивать водой.
Из нута можно сделать замазку для окон. Ну или там дырочку какую заделать...
Добавить комментарий