Полный отказ от сахара принесет для организма больше пользы или вреда?

Полный отказ, безусловно, ничего хорошего не принесёт. Глюкоза жизненно нужна организму.

Если же вопрос стоит именно о сахаре, то полный отказ от его употребления в пищу, думаю, ничего отрицательного не несёт. Наоборот, только положительное. Сахара и глюкозы человек потребляет и так выше суточной нормы из продуктов питания (сахар же присутствует где надо и где не надо). Поэтому отказ от дополнительного добавления его в пищу приведёт только к снижению потребления, что есть хорошо для организма.

Однозначно, при полном отказе от сахара организму будет только вред, особенно, мозгу, потому что его лишат питания. Я уже пробовала отказаться полностью от сахара и через полгода заработала себе головокружения. Я опять вернулась к сахару и постепенно головокружения ушли. Если Вы хотите отказаться от сахара, чтобы похудеть, то мой вам совет: не есть продукты, в которых сахар сочетается с жиром или если невозможно отказаться полностью от таких продуктов, то просто ограничьте их употребление и увидите, что Ваш вес начнёт убывать.

если вы потребляете овощи и фрукты, то у вас не выйдет полный отказ от потребления сахара. а если исключите сахар, то к добру это не приведет.

я несколько раз худела под наблюдением врача, хотела забеременеть. и оба раза срывалась на одном - резкое уменьшение потребления сахара приводило к ужасным состояниям, и я срывалась. поэтому вам все же лучше все свои проблемы согласовывать с врачами, минимум с терапевтом и эндокринологом.

Полный отказ от сахара для человека не критичен. Сахар состоит из глюкозы и фруктозы, эти соединения есть и во фруктах, и в молоке, и в муке, кроме того, организм человека может синтезировать глюкозу из неуглеводных компонентов. Можно, условно говоря, питаться кашей, картошкой, морковкой, капустой, молоком, мясом и яблоками, и это будет вполне полноценное питание.

Полный отказ от сахара приведет к смерти мозга, или к угасанию (полному или частичному) его функций. Сахара - основной продукт питания для нашего мозга, попробуйте не есть быстрых углеводов несколько дней - и все почувствуете на себе.