Полезно ли сыроедение и моносыроедение?

Врачи видят пользу в сыроедение (в т. ч. в монотрофном сыроедение) только как во временном явлении, в качестве очищения организма от шлаков. Сырые овощи и фрукты действительно, очень хорошо очищают организм от токсинов, шлаков, спасают от вялости кишечник, запоров. Несмотря на это, длительное сыроедение приводит к нарушению слизистой оболочки пищевода. Безусловно плюсом такого питания является исключение из рациона консерватов, красителей, сахара, соли, что очень положительно сказывается на организме. Но при этом надо знать о ядах, содержащихся в некоторые продуктах питания сыроеда. Так, например яды содержатся в большом количестве зелени, бобовых и некоторых злаковых. Считается, что сыроеды меньше подвержены таким болезням, как рак, атеросклероз, аллергия, подагра, болезни почек, проблем с сердцем. Но врачи предупреждают, что для того, чтобы стать сыроедом, надо быть абсолютно здоровым человеком. Противопоказанием являются такие заболевания, как панкреатит, проблемы с поджелудочной, желчным пузырем, язва, колиты и те же злосчастные аллергии. При этих всех утверждениях специалистов, я лично, вспоминаю всеми известного сыроеда, Стива Джобса, который умер от рака поджелудочной железы. Лично мое мнение, сыроедение, как образ жизни, крайне сомнительно. А вот в качестве временного явления, очень даже полезно. В любом случае, употребляйте больше фруктов и овощей, которые у многих составляют лишь 10% от рациона, что отрицательно сказывается на здоровье!

Если вы приверженец здорового образа жизни, может быть. Смотря с какой стороны посмотреть, вегетарианство ведь тоже полезно, главное к вопросу о любой диете подходить без фанатизма, резкий переход на сыроедение подвергнет ваш организм стрессу и будет больше вреда, чем пользы. Ну а если уж решились, плавно и без резких психологических ограничений двигайтесь в выбранном направлении. Желаю удачи в новом начинании)

Думаю, что сыроедение полезно так как не теряются полезные вещества при их обработке это касательно растений, вот только не понятно мясо тоже относится к ващему вопросу если да то с мясными продуктами я думаю лучше не шутить.