Как растолстеть естественным способом, без химии?







+3 +/-

Не могу набрать вес. Кушать вредное не хочу. А полезная еда не дает желаемого результата. Поднял кто-нибудь вес без хим. препаратов?

Профиль пользователя Yamkosumpa Спросил: Yamkosumpa (рейтинг 1469) Категория: здоровье и медицина

Ответов: 4

2 +/-
Лучший ответ

У меня есть брат- он нереально худой, при этом ест вообщем-то хорошо, плотно. Так вот, он начинает набирать вес только когда едет в санаторий. Считает что это связано с режимом питания - то есть когда начинает есть строго по часам, и обязательно в обед и первое и второе. Дома у него так не получается - ленится, да и на работе в обед полноценно поесть нет возможности...

Ответил на вопрос: Mandell  
3 +/-

Чтобы набрать вес безусловно нужно калорийное питание.

Еда, содержащая много калорий это не обязательно фаст-фуд. Например используйте в салатах майонез 67%, он в отличии от маложирного не содержит загустителей и прочих вредностей. Варите каши на молоке жирности 3,2% и выше, обязательно добавляйте масло (самая калорийная каша - овсянка). Обратите внимание на сыр, тертым можно посыпать горячие блюда и салаты. Не хотите злоупотреблять пирожными, еште блины фаршированные творогом. Сахар безусловно вреден, если нет аллергии употребляйте больше меда. Из мяса отдавайте предпочтение свинине, баранине, употребляйте субпродукты. Из морепродуктов самые калорийные это кальмар и креветки, из рыбы макрель и лосось. Также большой калорийностью обладают яйца. Не забывайте про орехи и сушеные фрукты, очень питательны финики. Про свежие фрукты и овощи тоже не забывайте, иначе могут начаться проблемы с пищеварением.

Хотя если у Вас конституция стройняшки, пампушкой Вы все равно не станете. А вот слегка округлить формы это задача посильная.

Ответил на вопрос: Dockery  
0 +/-

На мой взгляд, растолстеть - не проблема:) Нужно есть калорийную пищу - мясо, жирную рыбу ( сельдь и др), на гарнир отварной картофель или пюре, иногда можно позволить слоёные торты и печенье ( в небольших колличествах) - из мучного они наиболее калорийные. Пейте кофе со сливками. Из фруктов - виноград и бананы. Можно есть после 18:00, но не позднее, чем за 2 часа до сна.

Ответил на вопрос: Valhalla 
0 +/-

Многие наоборот хотят похудеть, а вы решили потолстеть. Ну уж если твёрдо решили, то ешьте больше мучного, сладкого и мясо, и всё это в больших количествах, и часто. Не забудьте кушать обязательно перед сном, за полчаса до сна.

Ответил на вопрос: Emarket   

Похожие вопросы

Спросил
5 Отв.
Кто сказал что бабий век короткий? Почему?
Ответ: Не могу сказать кто это сказал, помнится мне, что это поговорка существует с времен наших бабушек. А понимаю я её так: бабий век короткий потому, что когда ... Читать далее...
Автор вопроса: Fooner, в категории | | | | |
Спросил Fooner
3 Отв.
Что способствует росту человека?
Ответ: Влияет и способствует росту человека нормальное функционирование отдела мозга называемого гипофизом. Если нормальное функцианирование нарушено, то человек ... Читать далее...
Автор вопроса: Morceaux, в категории | | |
Спросил Morceaux
1 Отв.
Есть ли способ увеличить рост?
Ответ: Есть, с помощью аппарата Елизарова, можно увеличить свой рост или исправить разницу в длине конечностей, но эта процедура очень болезненна и не всегда ... Читать далее...
Автор вопроса: Evered, в категории | |
Спросил Evered
6 Отв.
Если готовить еду быстро, будет ли блюдо вкусным?
Ответ: вкусы у всех разные. Однако многие продукты, избавленные от продолжительной термической и/или предварительной кисловой (маринование) обработки, только ... Читать далее...
Автор вопроса: Mycologist, в категории | | | |
Спросил Mycologist
3 Отв.
Браслеты от укачивания помогают?
Ответ: моей дочери помогают, но не на перевале, вперед нормально доехали назад - не выдержала, может просто самочувствие плохое было, а так в дорогу всегда одевает ... Читать далее...
Автор вопроса: Johnsey, в категории |
Спросил Johnsey
4 Отв.
Может ли человек не иметь вообще никакого гражданства?
Ответ: Конечно бывает, причем, официально. Человек проживает в какой-то стране, отказывается от гражданства и ему в обязательном порядке выдают вид на жительство. ... Читать далее...
Автор вопроса: Schweitzer, в категории |
Спросил Schweitzer
8 Отв.
Как можно назвать человека, который регулярно опаздывает?
Ответ: Я бы этих опаздывающих поделила на две категории: Одни опаздывают из-за своей несобранности. Им кажется, что они такие быстрые, делать начинают всё в ... Читать далее...
Автор вопроса: Osage, в категории |
Спросил Osage
13 Отв.
Какое качество в человеке самое неприятное?
Ответ: Злость, агрессия, раздражительность, истеричность. Не люблю нервных раздражительных людей. система выбрала этот ответ лучшим ... Читать далее...
Автор вопроса: Bryantc, в категории |