Полезно ли кушать йогурт Растишка? Вредно кушать йогурт?

По моему глубокому убеждению, любой йогурт полезен, если он из натуральных продуктов, свежего молока и натуральных наполнителей.

Лучше всего, как мне кажется, для такого определения подходят "местные" йогурты, те, которые производятся на районном молокозаводе и у которых ограниченный срок годности, например, неделя и около того. Если же йогурт хранится долго - месяц и больше, то только за счет консервантов и т.п. Ничего полезного уже не останется.

Поэтому я очень скептически отношусь к рекламе йогуртов Растишка. Вреда, наверное, не будет, кое-какая польза тоже есть. Но польза от молочных продуктов, как и от всех остальных продуктов, как мне кажется, появляется только тогда, когда они присутствуют в рационе питания постоянно, ежедневно, регулярно. От одного стаканчика здоровья не наберешься.