Полезно ли капустная диета для похудения? Капустная диета поможет худеть?
Ответов: 2
Я считаю, что нет. Дело в том, что белокочання капуста (если речь идет о ней) противопоказана при хроническом панкреатите. А ведь данное заболевание очень распространено. В данном случае ощущения будут болезненны. Кроме того, она приводит к брожению в кишечнике. Исходя из своего опыта назову основные направления, когда ставишь цель похудеть: уменьшить сахар с 3-х ложек до одной на чашку (мне не хватило силы воли исключить совсем). Не есть последние 3-4 часа перед сном. По минимуму майонезных салатов, и не переедать в праздники.
Капустная диета поможет похудеть, ведь в капусте содержится очень мало каллорий весь вопрос в том, сколько вы на ней сможете продержаться. Насчёт полезности-сомневаюсь, потому что диета должна быть сбалансирована, чтобы не вызвать нежелательных последствий. Возможно с капустой лучше проводить разгрузочные дни, а в остальные ограничивать сладкое и мучное.
Похожие вопросы
Добавить комментарий