Конечно же, нельзя есть много шоколада, так как в нём содержится много калорий и сахара, особенно в молочном.
Сколько можно есть шоколада в сутки, это зависит от вида шоколада и человека. Если страдаете сахарным диабетом или ожирением, то шоколад нельзя.
Если здоровы, то предпочтение лучше отдавать горькому шоколаду. Один столбик в день точно не помешает.
На мой взгляд не то что не полезно есть большое количество шоколада это даже вредно, во-первых это вредно для зубов ну, во-вторых вы можете заболеть сахарным диабетом из-за того что ваш организм не будет перерабатывать большое количество глюкозы и сахарозы поступающей из этого шоколада, но есть один плюс. Ваша мозговая деятельность будет увеличиваться.
Я не врач, но, думаю, что в немеренных количествах не только шоколад не полезен, но и любые другие продукты.
Считаю, что организму надо угождать, но не более того.
3 кг шоколада Вы за вечер не съедите, а если хочется и Вы съели 2 плитки за вечер...
Сама так ем... Живая!
Добавить комментарий