Жир откладывается там, где нужны "стратегические запасы", например, на случай похолодания. Попа при отсутствии тренировок, при сидячем образе жизни начинает набирать жировой запас, поскольку происходит застой крови, мышцы слабеют, обвисает кожа. Жир на животе защищает внутренние органы от переохлаждения (в первую очередь это мочеполовая система). Без тренировок мышцы не образуют мышечный корсет, в результате чего появляется "спасательный круг".
На животе существуют два вида клеток. Первый вид клеток способен накапливать жир, а второй, способен расходовать жир. Причём эти клетки более склонны к его накоплению, чем в других местах организма. Если человек не сбалансировано питается, стрессовые ситуации происходят в жизни или болеет, то у него нарушается обмен веществ. Количество клеток, которые способны накапливать жир, увеличивается. То есть их количество преобладает над теми, которые тратят жир. Поэтому жир, прежде всего, откладывается на животе. На попе жир накапливается у тех людей, которые ведут малоподвижный образ жизни.
У всех по разному. Все зависит от типа строения тела. У кого-то на руках и груди, у кого то внизу на ногах, у каждой фигуры есть свои проблемные места. У меня сестра была полная, но у нее не было живота, попа ,ноги были полные, а верхняя часть тела тоненькая и живот совсем не выпирал, у другой вначале поправлялась грудь, руки и спина, а потом уже живот. Скорее всего эти части тела меньше всего бывают напряжены, меньше сокращаются в обыденной жизни, там он и откладывается.
запас карман не тянет это раз
два при нынешних темпах жизни именно эти места наименее загружены работой( мышечной)
в позе сидя, попа не работает, а работает именно когда мы ходим, а мы практические не ходим и отсюда смотри вверху...
Тоже и живот мыщцы напряжены когда мы бегаем прыгаем или просто ходим а раз сидим в конторе едем на автбусе или тачке, или сидим у компа, значит мышцы не загружены... и итог смотри вверху...
Жир откладывается прежде всего на малоподвижных частях нашего тела. А живот и попа как раз ими и являются. Женщинам, имеющим лишние отложения жира на этих местах, очень полезно крутить обруч на талии. Через полгода (при регулярном занятии обручем) от лишнего жира на животе и попе не останется и следа.
Добавить комментарий