Почему в течении двух часов после еды не рекомендуют пить?

мне родители запрещали пить воду во время и после еды. я очень страдала от этого. став самостоятельной - стала пить и воду и вино и другие напитки с едой и после нее. так питаются везде в европе и в других западных странах, где выокий уровень здоровьа и продолжительность жизни высокая.

Потому что после еды выделяется желчные соки и другие ферменты для переработки проглоченной пищи и когда ваша вода попадает на эти соки в то время когда они переваривают пищу то вы ослабляет их действие и структуры которые выделяют эти соки дают ещё большую порцию соков для переваривания пищи и потом этот механизм будет продолжаться всегда . то есть даже если вы съедите одну конфету то на её обработку не одна порцию соков выделится а сразу две а так как это слишком много для одной конфеты то часть соков будут разрушать желудок

Я слышала лишь про полчаса. Два часа это очень долго, потому что правильно питаться по чуть-чуть каждые два-три часа. Получается, что пить воду вообще некогда, при этом ее норма потребления 30 мл. на 1 кг. веса. Действительно для хорошего пищеварения рекомендуется выпить воды за 30 минут до еды и не пить во время и еще полчаса после еды. При этом можно пить другие напитки, которые также требуют переработки и не являются растворителями желудочного сока каковым является вода.