Почему талия не становится меньше при соблюдении всех условий?

Значит человек достиг своего идеала (анорексия не в счет). Можно конечно попробовать удалить нижние ребка, как это делают психички помешанные, но я думаю что игра не стоит свечь. Просто попробуйте в спорте уделить внимание боковой части туловища, наклоны усиленные с гантелями.

У всех людей по разному. У кого то талия после диеты начинает заметно проявляться и напоминает образ "гитары", а у кого то телосложение немного другое. Не у всех талия отчетливо проявляется. Бывает что жира, складок на животе нет, и он плоский но с боков талия не уменьшается. В таких случаях очень помогает обруч или по другому "Хула-хуп". Сейчас их очень большой выбор:есть с ребрышками, простые, утяжеленные, массирующие, с датчиками и т. д. Лично у меня с ребрышками и с датчиком калорий и оборотов.

Не есть после 18.00 еще не гарантия получения тонкой талии. Возможно, дело в том, что ваш организм противится такому принуждению и откладывает калории про запас, зная, что вы его кормить не будете после шести вечера. Попробуйте перестать держать этот барьер, спокойно ешьте после шести, конечно, только не калорийные продукты, и возможно, организм не станет откладывать про запас.

Всё дело в конституции вашего тела а то есть влияние таких факторов как ширина и толщина кости, и мышечной ткани, у всех людей она разная и как правило наследственная. Посмотрите на строение тела ваших родственников по обоим линиям и думаю ответ придёт сам!

Чтобы похудела талия, надо позаботиться о двух моментах: во-первых, двигаться больше, чем питаться и употреблять еду, в прямом смысле. То есть, если человек желает похудеть, в частности, чтобы похудела талия, надо больше движения, чем сидеть на месте и потраченных с энергией калорий должно быть больше, чем тех, что поступили с приемом пищи в виде белков, жиров, углеводов.

Каждому человеку в сутки следует потреблять определенное количество калорий, сообразно его возрасту, активности, образу жизни. Если человек мало двигается и у него сидячая работа, то для похудения надо приложить дополнительно усилия и совершать прогулки или походы в фитнес либо заниматься дома самостоятельно в виде йоги, аэробики, фитнеса, колланетики, дыхательной гимнастики и т. д.

Итак, допустим, человек больше расходует калорий, чем потребляет, значит он худеет. Теперь надо добиться, чтобы худела именно та часть тела, что называется талией. Как этого добиться? Для этого надо в прямом смысле "напрягать" именно ту часть тела, которую заставляют похудеть. И если похудеть должна талия, то выполнять соответственные упражнения.

Упражнений на похудение талии достаточно в интернете на фото и видео: это наклоны вперед, вбок и в стороны туловища и вращение туловищем, наклоны с дотягиванием руками к противоположной ноге - это упражнения из положения стоя.

Также есть упражнения в положении лежа: это всевозможные упражнения на пресс, их очень много. Талия, то есть мышцы живота - это прямые и косые мышцы. Чтобы худеть вокруг и сбоку и повсюду, надо делать тренировки для всех групп мышц. Там, где работают мышцы происходит усиление кровотока и "сжигание" жира.

Поэтому если человек не худеет и талия не становится стройной, значит не соблюдаются указанные условия, то есть либо питается сверх меры и больше потребляет калорий, нежели сжигает, либо мало упражнений на похудение талии.

Также обязательно (!) следует учитывать, что процесс похудения не происходит в один момент и, возможно, просто надо дождаться результата и тем временем не снижать интенсивности своих усилий в способах похудеть в области талии, а применить все упорство и терпение. Как знать, может быть именно вот теперь начнется похудение активно и интенсивно? Надо дождаться этого момента и быть внимательным к рациону питания, режиму активности и отдыха, уделять внимание упражнениям на стройность талии, не забывать о том, как красиво будет смотреться эта стройная талия и красивое платье или брюки.

Из пассивных способов похудеть в области талии - самомассаж, обертывания с медом и кофе, специальный пояс, поход в сауну и другие.

Также во время занятий для похудения в области талия надо давать нагрузку также на бедра и ягодицы, так как в этих местах также больше всего откладывается "лишнее".

А если делать некоторые упражнения - например, на косые мышцы- то талия ещё и увеличится в размере. Поэтому с ними нужно поосторожнее. и все таки строение играет важную роль. Даже у очень худеньких девушек талия может быть не такой уж и тонкой ( для их размеров).

На самом деле здесь только 1 пункт из 2 работает, а не 2. Вот почему: по правилам правильного питания, есть нужно за 3-4 часа до сна- если после 6 вечера не есть, то в 22:00 уже нужно спать.

Если дольше, то желудочный сок будет выделятся и раздражать стенки желудка - гастрит, язва и ид.

В со временем. сок превратится в камни - камни в желудке именно от неправильного питания.

А вот спорт - да.

Если тратить калорий больше, чем потребляешь, а так же делать акцент на каардионагрузки, то талия будет тонкая - кардионагрузки помогают хорошо разогревать кровь и тратить много энергии - жир хорошо уходи.

А так же такой вид нагрузки мышцы хорошо тренирует.

Все зависит от телосложения. Быть может злоупотребляете упражнениями на пресс, особенно косые мышцы живота-тогда наоборот будет увеличиваться. Чтобы получить талию нужно заниматься кардионагрузками-сжигание жировой прослойки и 2-3 пресс в неделю, этого достаточно. Еще можно попробовать бодифлекс-где принцип упражнений базируется на втягивания и задержке дыхания(тем самым уменьшается живот).

Значит человек, соблюдает не те условия. Есть после 18.00 можно и даже нужно! Выберите для себя правильное питание: питайтесь маленькими порциями по 4-5 раз в день и только " правильные продукты". Занимайтесь спортом 6 раз в неделю. Последний прием пищи должен быть за 2 часа до сна ( обезжиренный творог не более 80-100 гр., яичный белок от 2 яиц например) Я при таком режиме уже похудела на 25 кг. Для подтянутого животика и талии очень полезны такие упражнения как вакуум (особенно на косые мышцы) и планка. не стоит делать наклоны в стороны особенно с отягощением(гантелями) от таких упражнений ваша талия исчезнет совсем. Но и как говорили выше есть люди у которых просто нет талии ( тип тумбочки я так называю) и лично я отношусь к такому типу и чтобы зрительно создать талию, нужно увеличить ( подкачать) спину.

Ну например отвечу, что это особенность вашего организма, если используете силовые нагрузки, это например скорее всего спорт зал посещаете, то первый месяц вообще идет прибавка веса, растут мышцы, так и далее объем талии может увеличится.

По поводу еды, не есть после 18:00, но вы же прекрасно знаете, что есть те, кто едят и не поправляются, и смотря что вы едите, слишком мало есть тоже не желательно.

И есть еще такое, как пределы определенные, человек худеет, а дальше не может, значит на данном этапе это критическое состояние организма и он откладывает запасы.

Лучше не мучить себя.

Знаю, что многие мужчины говорят, что любят попастых и с грудью, а уходят к костям, но это их проблемы.

Вопрос немножко не конкретный, но поробую ответить.

Сначала уточним, что здесь следует понимать под "условиями". Вариантов будет всего два.:

1. Условия очередной "чудо-диеты" (типа: делай так и так, и будет все замечательно).
2. Условия, при которых с талии действительно уберётся лишний объём.

И ни одна диета не гарантирует, что пункты 1 и 2 совпадут во всех деталях.

Отсюда простой и логичный вывод: условия Вашей диеты объём талии не регулируют.

Скорей всего, из-за природного типа телосложения. И тоньше, чем ей положено, вы не сделаете. Но вообще-то любая женская талия без излишнего жира(излишнего, а не его полного отсутствия!) смотрится красиво. Говорю, как мужчина.

Потому что ешьте в течении дня много сырых фруктов и овощей - это запустит обмен веществ, у меня бока и живот ушли только после двух месяцев на огурцах - помидорах, это гарантия похудения, самый быстрый способ.

У меня были успехи по такой диете и высокие. Вообще чтобы похудеть много рекомендуется есть пищу по пищевой линейке с меньшим количеством жира на 100 грамм продукта - просто учтите.

Это означает только одно, что её нет по определению.