Почему так трудно похудеть?

Похудеть действительно трудно! Дело в том, что лишний вес и ожирение чаще всего - следствие пищевой зависимости. Это практически тоже самое, что и наркомания. Разница лишь в том, что зависимость от конфет не преследуется по закону. Борьба с лишним весом - это борьба сроком в жизнь! Так как ожирение - это хроническое заболевание, склонное к рецидивам. Следует понимать, что зачастую, когда вес уже больше 100, вам не удастся обойтись без помощи специалистов - психологов, диетологов. Поэтому, лучше отдаться в руки профессионалам.

Для меня трудно похудеть, потому что я не могу полностью отказаться от сладкого и от хлеба, потому что частенько ем поздно вечером перед телевизором, и потому что ленюсь заниматься спортом или хотя бы гимнастикой.