У меня в первую очередь уходит живот , руки и лицо, то есть верхняя часть тела. Зависит это от типа телосложения. Есть три типа - груша, яблоко и песочные часы, груша и песочные часы это женский тип телосложения, а яблоко( когда большой живот и тоненькие ножки) мужской, ожирение этого типа телосложения самый опасный для жизни, так как жир скапливается и вокруг внутренних органов. А вообще, жир не может уходить с какого то определенного места, нужно это запомнить раз и навсегда. Жир уходит со всего тела равномерно, просто где то его больше, а где то меньше.
У меня в первую очередь худеет грудь, бедра и ноги, потом уже живот, руки и все остальное, но "печалька" в фигуре такая, что бока остаются до последнего. Чтобы худеть, главное, как говорил мой тренер, надо сбрасывать вес со всего тела - бегом или беговой дорожкой и веси постепенно будет отовсюду уходить.
Добавить комментарий