Почему стресс мы в основном всегда заедаем?
Ответов: 6
Да не только заедают, ещё заливают. Стресс - это депрессивное состояние, оно может по разному проявляться, но в общем, это стремление человека забыться, то есть забыть или как-то сгладить происходящее. А это происходит, направляя своё внимание на что-то другое, обычно к более привычному, это кстати не удивительно, почему женщины заедают, а мужчины где-то ищут проблем...
Специфика организма такая. Хотя не могу сказать, что прям все "заедают свой стресс", некоторые запивают, закуривают свой стресс). А вот моя мама например, при стрессе вообще есть перестает. А я, да, любитель вкусненько покушать и без стресса )). Каждый человек индивидуален, у каждого свои привычки и способы борьбы со стрессом.
это идет ещё с пеленок. Когда ребенок начинает плакать, что первым делом делают? правильно, кормят. Вот и рефлекс вырабатывается. Плохо - надо поесть, встревожен - надо поесть и т. д. Но не у всех так. Тут зависит от того, к чему человека в детстве "приучали".
Каждый человек борется со стрессом по разному, у кого-то получается быстро настроиться на положительный лад, у кого нет. Чаще всего таких людей отвлекают вредные привычки, такие как курение, алкоголь, и еда в большом количестве в том числе.
В стрессе человек испытывает острую нехватку витаминов и микроэлементов.. а еще человек знает что ему поднимает настроение.. какой продукт.. и поэтому старается наесться его.. искусственно поднимая себе настроение.. избавляясь от стресса..
Раньше люди могли есть только находясь в безопасности. Сейчас непосредственно жизни прямо сейчас большинству из нас ничего не угрожает. А еда, за годы эволюции плотно связалась в нашем подсознании с безопасностью и удовольствием.
Похожие вопросы
Добавить комментарий