Почему с овсянки случаются приступы в желудке?

Это очень странно, что у вас так начинается, если это так

Тогда проще не есть те продукты, которые вызывают у вас, такие проблемы

Дело в том, что овсянка, как раз-таки полезна для желудка и ее рекомендуют врачи гастроэнтерологи, при обострении болезней ЖКТ. Только крупа должна быть мелкого помола и сваренная на воде. Так же ее нельзя употреблять слишком горячей.

Тогда не следует есть овсянку или выбирать другую крупу. Кстати

не следует есть каши, не требующие варки.Нормальная крупа, должна подвергаться термической обработке.

Так не желательно есть каши с различными добавками и ароматизаторами.

Тут может быть реакция еще и на них.

Надо кашу правильно варить.Не допускать того, что бы она подгорала. Употреблять натуральную кашу, а не синтетическую с кучей добавок и ароматизаторов. Такая каша, пользы не принесет

Если такая реакция возникает и на другие продукты питания, следует исключить их из своего рациона и так же посетить гастроэнтеролога и проконсультироваться по этому вопросу с ним

Могу сказать одно, если есть проблемы с ЖКТ, нельзя употреблять слишком горячую, холодную и жирную пищу. Пищу лучше употреблять теплой и не большими количествами.

Если организм чего-то не принимает, значит это не следует есть.

Организм сам лучше знает, что ему нужно.

Однако в подобных случаях, не лишний будет консультация врача.

Возможно, что есть какие-то проблемы с пищеварением и усвояемостью отдельных продуктов.

Хотя очень сомнительно, если такая реакция возникает только на овсянку