Как бы нет таких рекомендаций ни у диетологов ни у психиатров. Рыбу вообще есть полезно. Она содержит в себе много витамина D, который нам нужен для усвоения фосфора и кальция. Да и просто это питательный продукт вещества которого нам пригодятся для преодоления стрессовой ситуации. Вот видео где учат как правильно выбрать рыбу.
Добавить комментарий