Почему при голодании не уходит жир с живота и бедер?

Расскажу личный опыт. Жир для организма очень полезный, он его с трудом отдает.

При голодании, организм в качестве топлива будет использовать все, кроме жира, будет брать запасы например с мышц. Но в самую последнюю очередь только медленно будет уходить жир.

Но это не способ худеть т.к очень быстро все возращается назад.

И худеть таким способом никак нельзя.

Худеть нужно правильным питанием и небольшой физ. нагрузкой.

Питаться нужно дробно 5-6 раз в сутки + соблюлать белки/жиры/углеводы. тогда буде счастье и вы похудеете, и ничто не вернетьс назад. НЕЛЬЗЯ ГОЛОДАТЬ ЧТОБЫ ПОХУДЕТЬ, это бред полнейший

От того что Вы голодаете и ничего не делаете много энергии и не понадобиться. Чтобы жир уходил надо шевелится, будь то уборка всей квартиры или тренировка в зале. Голод тоже вреден, нужно есть минимум обязательный для организма. Белок очень важен, если вы хотите не просто убрать жир, но и накачать мышцы.

Где то читал что, во время второй мировой войны, немецкие врачи исследователи, выявили один факт, что уже умершие от голода люди и с явными признаками дистрофии ( дифицитом мышечной ткани), при вскрытиях в их телах обнаруживали достаточно жира. Тем самым вывод был такой: даже на грани смерти организм будет использовать разные свои резервы, но всеравно оставит жир, на всякий случай.

Вывод, организм будет держать жир до тех периодов, пока он не станет, уверен, что режим питания никогда ненарушается и пища поступает всегда во время. А когда она поступает нерегулчрно и непонять в каких количествах, мозг и дымает, а вдруг завтра опять ненакорямят и откладывает опять навсякий случай. Поэтому кушайте часто и желательно по немногу, маленькими порциями. А также замените еду с высоким гликемическим индексом (ГИ), на еду с низким ГИ. К высокому уровню ГИ относится все сладкое, сдоба, кондитерка, жирное мясо и майонезы. А к низкому уровню ГИ относятся свежие овощи и фрукты. Так что кушайте больше здоровой еды и вам недо будет голодать.

Не вздумайте липосакцией заниматься! Лучше толстой живите. По поводу ухода жировой прослойки с низа живота, таза и бедер. Извечная проблема. Наш организм при ситуации, когда питательных веществ в организм поступает больше, чем необходимо для жизнедеятельности, начинает их превращать в подкожный жир, который откладывается в самых безопасных для организма местах, то есть - в низу живота, в районе бедер и таза. При продолжающемся избытке питания жир "расползается" из вышеуказанных зон тела вверх и вниз. Последние зоны ожирения пальцы рук, ног и лицо.

Человек "сел на диету". Любая диета основана на том, что энергии, которая поступает с пищей в организм не хватает для жизнеобеспечения. Человек начинает терять вес ("худеть"). Для обеспечения жизнедеятельности организм начинает расщеплять подкожный жир. Делает он это в строго обратном накоплению жира порядке. То есть, сначала у человека похудеет лицо, пальцы и т.п. . В последнюю очередь будут худеть Низ живота, таз и бёдра.

Согласна, что на жестких диетах сидеть нельзя, а голодать уж тем более. Если хотите убрать живот, то можно сделать пластику. Сейчас многие на это решаются и ничего страшного в этом нет. У моей коллеги после родов оставался большой живот, она недавно сделала пластику в Бьюти Тренд и стала стройняшкой. По цене не помню точно, но говорила, что у них дешевле чем во многих других клиниках столицы.

Нужно когда голодаете делать физические упражнения на мышцы живота, спины. Качать пресс, спину и остальные мышцы. Тогда жир начнет "сжигаться".

Голодать вообще-то очень вредно. Для того, чтобы похудеть, надо есть через каждые 3 часа не жирные и не калорийные продукты, надо быть сытым, а не голодным. Иначе ваш обмен веществ совсем ухудшится. Организм не обманешь. И, конечно, нужно много двигаться. Живот и талия худеют в последнюю очередь. Ничего не поделаешь.