Даже чай... Только водичку пью.
И так многие люди, отчего это зависит?
Может быть причина в том, что вы поздно едите вечером. Ну а так, если уж организм не желает, то и не нужно. Возможно, у вас в жизни такой период просто, лучше научиться прислушиваться к своему организму.
У Вас к счастью здоровый организм и очень правильный режим питания. Организм за ночь накапливает энергию и не желает тратить её на переваривание пищи, а использует её на то же наведение порядка в себе самом любимом. Не надо слушать глупые изречения про завтрак и ужин, прислушайтесь к себе, к своим ощущениям, если Вам комфортно то это просто замечательно и ничего менять не надо. Сам живу так уже не один десяток лет практически без болезней. Стакан воды с утра промывает пищеварительный тракт и помогает его очистить, а есть хочется только в районе обеда.
Это зависит от режима питания к которому Вы приучились (возможно и с самого детства). Вспомните старую притчу о том что завтрак - съешь сам, обед раздели с другом, а ужин отдай врагу и постарайтесь следовать этому. Завтрак самая важная часть питания (приучите себя съедать хоть малое количество с утра и желудок Ваш будет Вам благодарен...
это вы просто приучили организм к этому. вот например если человек с детства нажирается по утрам, то так всю жизнь и будет, если не захочет это изменить. если хотите вашу "настройку" изменить, делайте это совсем помаленьку,. медленно.
Потому что вы видно спите ещё, вот организм и отказывается принимать пищу. Но это быстро лечится, если на работу нужно к 5 и она физическая, на одной водичке долго не протянешь. Я, например, первое на завтрак ел, так и приучил организм.
Добавить комментарий