После еды желудок полный, и если еще и пить, то он растягивается. Это вызывает неприятные ощущения, да и просто объем становится больше. Потом уже желудок потребует больше пиши и еще более растянется. Так будет претендент для увеличения собственного веса. Вот поэтому лучше не растягивать лишний раз желудок.
Наоборот пить нужно как можно больше, а еще лучше выпить стакан сырой воды из под крана перед едой, желудок наполняется водой а вода это 0 к каллорий и тогда вы просто не сможете съесть больше . А вообще вода- это жизнь.
Добавить комментарий