Переедание может привести к различным заболеваниям. Когда человек много ест, то у него растягивается желудок.
Человека мучает голод, он много ест, что приводит к увеличению веса. Ожирение влияет на состояние сердечно-сосудистой системы, а также может развиться диабет.
Объедаться нельзя, так как желудок не приспособлен к таким нагрузкам. Еда может просто "стать" в желудке и понадобятся сутки, чтобы ее переварить. Кроме того, еда может перевариться не полностью, из-за того что вы накидаете разной еды за один прием пищи. Такая еда отложится в виде шлаков. Лучше есть чаще, но по чуть-чуть, хорошо пережевывая. В желудке должна быть еда постоянно, но ее должно быть немного.
Добавить комментарий