Противники обеда или ужина перед телевизором мотивируют вред подобного способа приема пищи тем, что:
Также можно добавить, что в некоторых случаях просмотр ТВ с одновременным приемом пищи может быть даже опасным для жизни. Хоть такая вероятность и является чрезвычайно низкой, но человек из-за переживаний по поводу волнующего сюжета на экране может случайно сильно поперхнуться едой, а оказать ему помощь будет некому.
Поэтому лучше принимать пищу на кухне, а перед телевизором можно разве что неспешно выпить чаю. Если человек и поперхнется чаем, это не столь страшно - откашляется. Ну или хотя бы внимательно надо следить за своими действиями, тщательно и медленно пережевывая пищу.
Все просто можно скушать намного больше запланированного, и вообще по личным наблюдениям во время просмотра чего либо сложно сосредоточиться на вкусе еды, на качестве пережевывания( а это не маловажно) т. к. чем лучше мы жуем пищу тем лучше она усваивается.
Если человек кушает и смотрит телевизор, то внимание полностью переключено на телевизор, человек не контролирует количество съеденной пищи и конкретно может переесть. Жевать надо еще медленно пищу, чтоб сытость понять и быстрее наесться.
Добавить комментарий