ну во-первых, большую роль здесь играет наследственность, то что в семье нет склонных к полноте людей немаловажно в данном вопросе.
во-вторых, быстрый обмен веществ (хороший метаболизм) - это тоже достаточно весомый аргумент, для того чтобы кушать не задумываясь о калориях.
в-третьих, активный образ жизни, если человек много двигается, а не сидит или лежит целыми днями, то и поправлять человек не будет, так как те калории, которые он потребил, благодаря активности сжигаются.
это по моему мнению, самые основные причины, касающиеся заданного вами вопроса.
Мне кажется, это зависит в первую очередь от наследственности. Моя мама всегда была полная, а вот отец, наоборот, худой, при чем, еле всегда хорошо, ни в чем себе не отказывал, но при этом, никогда не полнел.
Вот такая же и я, могу есть целыми днями сладости, выпечку, жирное мясо, но ни чуть не поправлюсь. Хотя, сама очень хочу поправиться хоть немного, так как выгляжу не очень привлекательно, из за своей излишней худобы. Многие мои знакомы, отмечают, что худоба мне не идет, поправившись немного, я выгляжу значительно лучше. Стоит мне набрать хотя бы пять килограмм, я становлюсь другим человеком. Хотя, мне таким трудом даются эти лишние пять килограмм.
Я бы назвала этих людей счастливчиками, им повезло, не нужно бесконечно сидеть на диетах, делать разгрузочные дни, и до седьмого пота тренироваться на всевозможных тренажерах.
Просто у этих людей прекрасный обмен веществ, жидкость и пища не задерживается в организме и не оседает на талии, животе и боках в виде жировых складок, а благополучно выводится из организма.
Чем старше становится человек, тем больше процесс обмена веществ замедляется. Хотя некоторые до самой старости остаются худыми.
Просто у этих людей высокий метаболизм. Это способность вашего организма быстро усваивать пищу, т. е. быстро ее перерабатывать и именно поэтому эти люде почти постоянно немного голодны, потому что их организм легко перерабатывает большое количество еды и все расщепляет и ничего не откладывается в организме. Но с возрастом метаболизм может замедлятся и человек неожиданно для себя самого может быстро поправиться, так что это вопрос времени.
Потому что хороший обмен веществ, и дневная норма выпитого количества жидкости)
Добавить комментарий