Почему мы это то, что мы едим?

Если мы едим качественную, здоровую пищу - наш организм будет таким же крепким и здоровым, как она. Натуральные свежие мясо, рыба, молоко, мёд, овощи и фрукты, злаки - всё, что даёт нам сама природа, если употреблять это в естественном виде, с минимально необходимой тепловой обработкой - что может быть лучше и полезнее для нашего здоровья?

А если ты ешь, простите, "дерьмо", всякие чипсы и "крабовые" палочки, не пойми из чего сделанные, колбасу, которую мимо натурального мяса даже и не провозили, запиваешь всё это колой, в которой из натурального только сахар, в количествах несовместимых со здоровьем - кем будешь ты?

Вопрос риторический, правда?

Для меня эта поговорки была загадкой, пока я не посмотрела передачу Малышевой на тему, которая, как мне кажется, более чем раскрывает смысл поговорки.

Ученые не так давно обнаружили скрытый орган в теле человека - микробиом, это различные бактерии и микробы, обитающие в кишечнике, их общий вес составляет от 2 до 3 кг. И качество этого микробиома, его состава влияет на наш интеллект и на наш вес. В передаче все разложено по полочкам, в очередной раз говорится, что жирное мясо, колбасы, булочки, печенье - это вредно, а полезно кушать кисломолочку и омега 3 (рыба, раст. масло). А эти продукты помогут нам сохранить вес в норме, так как будут обитать нужные бактерии: артишок, лук, чеснок, лук-порей, топинамбур.

Оказывается, смысл в поговорке есть, и очень полезный!

А Вы поешьте всякую дрянь типа крабовых палочек непрерывно в течении 2-3 месяцев и посмотрите, как глазки у Вас начнут вытягиваться на столбиках)) Это я к тому, что организм берет клетчатку и энергию для развития, регенерации, изменения и поддержания себя любимого из поглощенной Вами пищи. И чем она будет чище и качественней, тем чище и качественней будете Вы сами. А в здоровом теле-здоровый дух, а при здоровом духе-чистые мысли, а...

в церкви есть обряд когда мы едим тело Господне (хлеб) и пьём кровь Христову, в этот момент мы физически воссоединяемся с Богом. И в этом плане Мы то, что Мы едим значит, что Мы дети Божьи и Мы с ним едины.

Откуда организму брать питательные элементы для организма? Через пищу. Это как строительства дома из какого кирпича выбирать вам и какой раствор все будет скреплять тоже вам решать.