Почему люди срываются с диеты? Ведь они становятся красивее?
Ответов: 5
Потому что диета - это ограничение, это рамки, или если хотите клетка, в которую себя загоняет сам человек. Сидеть в клетке никому не нравится, всегда хочется выйти. Да и запретный плод сладок - это общеизвестный факт. Чем сильнее что-то запрещают, тем большему количеству людей хочется это попробовать.
А если излишнее поедание пищи связано с "заеданием" стресса и отрицательных эмоций, то на диете человек лишается возможности "спускать пар" (а другого способа, возможно, не знает). Поэтому уровень стресса и негативных реакций на диете начинает зашкаливать пуще прежнего, приводя к срыву.
Кроме того, диета может вызывать дефицит необходимых питательных веществ в организме, поэтому вполне нормально, что организм сопротивляется, и требует необходимого. Чем жестче диета, тем больше вероятность срыва, и тем сильнее вред от диеты.
Сейчас уже многие спеицалисты признают, что дефицит калорий приводит к замедлению обмена веществ и "запасанию" жира организмом, так что диета - не тот путь, которому нужно следовать.
На диетах не сидела, но могу предположить, что им просто хочется есть. А потребность есть заложена в человеке с рождения, а вот желание быть красивой продиктовано обществом. И навряд ли инстинкт позволит взять верх над собой. И потом человеку следует садиться на диету, если это продиктовано необходимостью, связанной с самочувствием и здоровьем, а не джинсами на два размера меньше и в которые женщина пытается себя втиснуть.
Люди срываются с диеты потому, что организм начинает требовать какой-то необходимый продукт или после длительного перерыва вдруг сильно захочется съесть что-то прежде очень любимое. К срывам с диеты приводят праздники и застолья, от которых часто просто нельзя отказаться.
на самом деле в диетах ничего хорошего нет, можно просто угробить свое здоровье, вот и все. и со временем человек это понимает
А смысл этой красоты? Чтобы закадрить партнера? Чтобы выглядеть лучше для других? Вряд ли в этом смысл жизни нашей...
Похожие вопросы
Добавить комментарий