Почему человек ест, даже когда не голоден?

У человека сильно развивается инстинкт постоянного жевания. Хочется что-нибудь пожевать. От скуки, от неудовлетворения жизнью, от нечем занятся. И многие еще замещают едой свои удовольствия. Любовь, секс, развлечения. И привычка.

Например, летом двигаешься больше, а зимой куда как меньше. А ешь так же и даже больше.

Распорядок дня. Так уж устроена наша жизнь - по часам. Наше общество живет по часам и даже минутам. Все мы - его члены. Нам нужно в определенное время встать, в определенное время начать работу, в определенное время сходить на обеденный перерыв, в определенное время закончить работу и так далее.

Но мы все разные - толстые, худые, молодые, старые, с разной скоростью метаболизма.

Исходя из нашей разности каждый будет испытывать голод в разное время. Но общество не может себе этого позволить. Поэтому нам приходится питаться в определенное время. И, как правило, мы не голодны к этому моменту.

Зато у режима есть плюсы. Если мы его соблюдаем, в определенное время у нас, как у собачек Павлова, начинает выделяться слюна и желудочный сок. И мы лучше усваиваем съеденное. И даже можем определять свое состояние по этому режиму. Если в нужное время нам не хочется есть, мы либо переедаем, либо нездоровы. Если мы испытываем голод до урочного времени, то соответственно, недоедаем или опять же нездоровы.

Более того, наши домашние собаки тоже легко подстраиваются к режиму и в нужное время уже стоят возле своих мисок))) Я даже в зоопарке подобное наблюдал - приходит время обеда и зверушки подгребают к кормушкам.

Очень часто человек заблуждается в своих реальных потребностях организма. Часто мы хотим пить, а не есть, но путаем жажду с чувством голода. Чтобы определить, на самом ли деле человек хочет есть или это была жажда, необходимо выпить при чувстве голода стакан воды. На время это забьет как жажду, так и голод. Но если через примерно 30 минут (или меньше) Вы вновь захотите есть, то дело не в жажде. Вы действительно хотели есть.

При достаточно сильном стрессе, человек испытывает дискомфорт и ему хочется об этом не думать, забыться. А еда прекрасно в этом помогает, ведь когда мы едим, то меньше думаем или вообще прекращаем заниматься этим делом. Поэтому еда помогает пережить стресс намного быстрее и проще. Поэтому многие люди, испытывающие частый стресс, становятся толстыми.

У животных, в отличии от людей, нет вредных привычек, поэтому они едят, когда наступает чувство голода. А постоянно жующий человек либо не может избавиться от своей вредной привычки, либо у него живут паразиты, например, селитер.

потому-что фаст-фуд содержит разные ароматизаторы, стабилизаторы, жиры и является причиной болезни желудка, необратимм изменениям печени, а также быстрым набором веса и снижением иммунитета.