А только сидеть, уставившись в монитор компьютера?
А только сидеть, уставившись в монитор компьютера?
Если апатия пришла к вам после тяжелого трудового дня, значит это усталость. Дайте организму отдых - позвольте ему ничего не делать или делать только то, что хочется. Обязательно надо хорошо выспаться!
Если апатия пришла к вам после долгого сидения за компьютером, покиньте это занятия. Чем дольше человек сидит за компьютером, тем больше им овладевает лень в физическом плане. Отправляйтесь на прогулку на улицу, в парк, а еще лучше на рыбалку или в лес за грибами.
Общение с природой и умеренные физические нагрузки - лучший способ избавиться от апатии.
Это зависит от характера человека. У кого то это постоянное явление, то есть он меланхолик или флегматик по натуре. Таким людям, в основном, всегда плохо, ничего не хочется делать, никуда не хочется идти. И только всплеск каких-нибудь ярких событий может подтолкнуть его и он с радостью займется за какое-либо дело, зная, что его ждет награда. А зная, что ничего не будет и все уже пройдено и испытано, такие люди и находятся в таком состоянии - ничегонехотения.
Отдыхать ведь тоже нужно.
Уставший от перегрузок и стрессов организм требует отдыха, отвлечения от круговорота, в который мы часто сами себя загоняем.
В прошлом году, будучи в отпуске-я именно так и делал.
Суток двое не вставал из-за компа, просто лентяйничал себе в удовольствие. Разве что кошкам корма и воды добавлял. Отключился от круговорота.
Для такой апатии, которая на грани с депрессией всегда есть какая-то причина: непогода, усталость, плохое самочувствие, беда, неприятность, сильная обида, монотонность существования, когда один день похож на другой, невостребованность, отсутствие мотивации к действию.
Давление померяйте! Такое бывает у молодых при резко пониженном кровяном давлении (у стариков оно наоборот, повышается). По научному это называется "гипотония". Для спортсменов в состоянии покоя такое давление - норма, для всех прочих - патология.
Потому что человек переработал или же в семье случилось несчастье и человека ничего не радует
Добавить комментарий