Что делать, если преследует апатия, хандра?

Пропить комплексные витаминки, мне помогает. Хотя раньше я даже не знала, что они могут помочь, пока мне врач не сказал. Я думала что проблема на психологическом уровне. Хотя если витаминки не помогают, то нужно что-то поменять, в себе или вокруг себя. Сменить себе прическу, цвет волос или нарастить ноготки. Или поменять что-то в доме или комнате, если не ремонт, то перестановка. Или купить себе какую-нибудь обновку. Или пригласить к себе друзей, просто так, на чай. Тогда настроение точно улучшится.