Начала себя чувствовать не акти: плохо засыпаю, тяжело встаю, хожу гулять с ребенком и по приходу домой устаю, дома ничего делать не хочется, болит голова и слабость, апатия. Что это может быть авитаминоз (у меня кстати с приходом весны начали жутко выпадать волосы, а до этого все отлично было) или резкая смена погоды (вчера 12 и ливень, сегодня 22 жары)? Что мне делать для этого? Пропить витамины (но сейчас они дорогие, и не могу позволить себе их купить). Может быть что посоветуете из народных средств?
Авитаминоз или перемена погоды (см)?
Ответов: 2
3 +/-
Лучший ответ
У меня до середины апреля было похожее состояние. Пока не выехала на природу: подруга пригласила к ней на дачу за город.
Свежий воздух, несомненно, повлиял на мою "болящую" голову, привел в чувства и мышцы, отсиженные на кресле и отлежанные на диване перед телевизором.
Поездка удалась на славу.
Но главное, что она мне дала: я набрала в карельском лесу сосновых и еловых иголок. Не с земли, а вместе с юными лапками деревьев.
В них много витаминов. Я завариваю их, как чай, предварительно настригая на мелкие части. Смолистый запах свежей хвои очень бодрит и придает жизненных сил.
1 +/-
Да, у вас скорее всего авитаминоз. В настоящее время достаточно много альтернативных способов для профилактики и лечения авитаминоза с помощью лекарственных трав, которые стоят недорого по сравнению с поливитаминами, например :
- Плоды шиповника 1 столовая ложка на 1 стакан воды кипятить 10 минут, настоять 10 - 12 часов, пить 3 раза в день до еды ;
- Из молодых веточек черной смородины можно приготовить витаминный чай. Веточки мелко нарезать и отварить 10 минут, можно добавить мед, очень вкусно и полезно.
На мой взгляд черная смородина вообще незаменимый продукт, очень вкусное и полезное варенье в котором витамины долго сохраняются ( 1 кг ягод на 1,5 кг сахарного песка ).
Так же можно в равных количествах смешать сушеные плоды шиповника и смородины, заварить 2 стаканами кипятка, настоять 1 час и пить настой 3 раза в день.
Большое количество витамина С содержится в простой квашеной капусте, обязательно включите ее в свой рацион, можно просто приготовить салат с репчатым луком и оливковым маслом.
Похожие вопросы
Привычки наша сила или слабость?
Ответ: а какие именно привычки? Есть и хорошие и вредные. ПРивычка после еды чистить зубы, каждое утро делать зарядку, привычка убирать свои вещи на свое место, ... Читать далее...
Что такое «умственная лень» и как с ней бороться?
Ответ: Умственная лень или ее еще называют психологической, обобщенное определение гласит о том что это автоматизм в плане мышления, т. е. человек не проявляет активного мышления в настоящем. Аспект про то ч ... Читать далее...
Кого больше не любят в обществе, слабых или сильных людей? Почему?
Ответ: В обществе больше всего не любят сильных людей. У которых все получается, которые идут своей дорогой не взирая на трудности и добиваются успехов, которые за словом в карман не лезут и могут поставить ... Читать далее...
В чем плюсы лени?
Ответ: Лень - безусловный двигатель прогресса, один только пульт дистанционного управления чего стоит, всё детство бегал и по команде деда плоскогубцами переключал ... Читать далее...
Что делать если ничто не помогает отвести мужчину от игр?
Ответ: Каждая отвратительная черта мужа имеет свое лекарство!
Мой муж тоже любит поиграть, не замечая сколько времени у него на это уходит. Можно его отвлечь ... Читать далее...
Правда ли, что если человек проявляет слабость, его стараются добить?
Ответ: Человек по разному может проявить слабость.
Есть абсолютно НЕПРИЕМЛЕМЫЕ поступки в человеческом сообществе, которые сам человек, совершивший их, считает ... Читать далее...
Чем вызвана слабость и сонливость после болезни?
Ответ: Чем? Тем, что ваш организм истратил много сил на борьбу с болезнью, истощился, поэтому и хочет спать. По возможности спите побольше. Отоспитесь, отдохнете, ... Читать далее...
Апатия, депрессия и лень — что делать, если окружающих это раздражает?
Ответ: Лень бывает как следствие апатии и депрессии и с этим нужно только соглашаться, идти на поводу, прощать. Человек который не может справиться с депрессией, ... Читать далее...
Добавить комментарий