По утрам перед едой полезнее выпивать стакан холодной воды или кипятка?

Вообще, конечно, можно выпить стакан любой воды, хоть тёплой, хоть горячей, кому как нравится. Главное, выпить простой воды, можно немного с лимонным соком. Чем чище вода, тем полезнее будет. Основная задача этого действия, это во 1ых омыть стенки желудка от возможных остатков пищи и во вторых, подготовить его для принятия новой (поступление продукта в желудок как-бы пробуждает его ото сна). Цель почти такая-же, как умывание лица утром холодной водой.

Всегда пила прохладную кипячёную воду, но как-то коллега сказала мне, что вычитала о пользе тёпло-горячей воды натощак(1 стакан), конечно не кипяток, который вызовет ожог слизистой пищевода и желудка, а приятная тёпло-горячая вода. Она стимулирует кишечник, способствует выходу желчи и удаляет скопившуюся слизь. Мне нравится, жаль, что частенько забываю.

А я теплую воду пью, мне так приятнее, чем холодную, для горла полезнее (мне с хроническим ларингитом холодное вообще смерти подобно), и организм теплую воду очень хорошо воспринимает, прямо такое тепло по внутренностям разливается.

Чайник кипячу, полстакана кипятка, до верху воды из фильтра, получается нормальная хорошая температура.

Этих докторов не разберешь- сегодня им молоко с медом, завтра- глоточек растительного масла во рту мусолить-выплюнуть, послезавтра холодной воды, а потом горячей натощак! Не верю!!! Никому,- только своим ощущениям! Так что, что мне понравится по самочувствию, то и полезно! И другим советую слушаться себя.

Полезно выпить в обязательном порядке стакан холодной воды с добавлением мёда, за пол часа до еды.**Кипяток не следует делать т.к.при 40градусах уже все витамины разрушаются. Данная процедура полезна для кишечника, повышении иммунитета ну а так же это хорошо влияет на нервную систему.**

Считается, что утром желудок пустой и полезно выпить стакан холодной воды. Потому как вода очищает стенки желудка от всего нехорошего и тем самым выводит все плохое и ненужное из организма. Я пью часто утром воду где-то за полчаса до еды. Настроение улучшается.

Предпочтительнее пить натуральную родниковую или артезианскую воду, а не из-под крана и тем более не кипяченую, комнатной температуры. Холодная вода с утра как-то напрягает горло и все тело.

А я слышала, что по утрам нужно пить воду с лимоном или лимонной кислотой, и не важно холодной или горячей. Это для тех кто сидит на диете и хочет сбросить вес