Панические атаки. Чем они страшны?

Они разные бывают! ПА - Это потеря контроля над подкорковыми зонами со стороны коры головного мозга - нашей высшей нервной деятельности. Для того, чтобы вернуть контроль, потребуется несколько минут. Попытайтесь понять, чем вы можете управлять и успокоить своего "капризного ребенка" - подкорку, которая в этот момент в истерике. Главное, не волнуйтесь и твердо верьте, что приступ пройдет. Особенно тяжело дается контроль, если затронуты центры дыхания, сердце. Станьте "равнодушной", ждите, несколько секунд и контроль начнет к вам возвращаться. Конечно, в приступе панической атаки, подкорка много чего "натворит" в организме - адреналин и прочие активные вещества, залпом выброшенные в кровь, хорошего принесут мало и потом понадобиться время, чтобы привести организм в порядок. Но ... всё проходит. Главное, не нервничайте. Вредно это.