Паническая атака. Что такое паническая атака? Причины панической атаки?

К паническим атакам на мой взгляд склонен каждый человек при наличии определенных обстоятельств. Паническая атака, как правило страх при котором сердце начинает усиленно биться, может подняться давление. Проходит, когда человек находит благоприятный ответ на свой страх, что позволяет ему выйти из такого состояния. Вообще это раздражение нервной системы в первую очередь.

Паническая атака, на самом деле, ужасная вещь. У кого они случались, те меня поймут. Я думаю, в первую очередь паническим атакам подвержены люди со слабой психикой, мнительные, слишком восприимчивые.

У меня с ранней юности Вегето- сосудистая дистония, может быть панические атаки в моем случае идут с тех времен.

Первые приступы произошли тогда, когда я узнала о неизлечимой болезни близкого мне человека, именно в тот момент мне стало трудно дышать, казалось, я задыхаюсь, сердце колотилось со страшной силой, в глазах потемнело , думала сейчас упаду.

После этого, самого первого эпизода , панические атаки стали случать с каждым днем все чаще, мне было трудно появляться в людном месте, в супермаркеты, к примеру, я даже не могла зайти, так как мне казалось, если я туда зайду, то живая не выйду.

Обратилась к врачу, он мне выписал какие то препараты, которые нельзя купить без рецепта врача, какие то сильные транквилизаторы. Но даже эти препараты мне не помогали, дошло до того, что я просто не могла выйти из дома, если делала несколько шагов от двери, сразу начинала задыхаться и бешено стучало сердце. Я думала, уже не выберусь из этого.

Но со временем, даже не знаю как, и что послужило причиной этому, я действительно стала выздоравливать, панические атаки случались все реже, я начала выходить из дома. Вначале, гуляла возле дома, потом начала ходить к соседним домам, для меня даже это было победой. В итоге, после довольно длительного времени мне удалось избавиться от панических атак, и вот уже 7лет они меня не беспокоят.

Хотя конечно, я побаиваюсь, а вдруг опять произойдет какой нибудь толчок и эти приступы возобновятся.

Я много слышала случаев, когда панические атаки возникали во время беременности и поэтому, забеременев, боялась повторения. Однако, за всю беременность они меня тоже ни разу не побеспокоили.

У меня были панические атаки. В-первую очередь, это страх - страх смерти. Кажется, что задыхаешься, что должен контролировать дыхание, все тело сковывает тяжестью, сердце болит, и главное - ты неспособен ясно мыслить! Однажды я вызвала скорую - так вот, к ее приезду все симптомы прошли!

Врачи, кстати, вначале подозревали всякие-разные заболевания, пугали диагнозами, только один врач сказал сразу - это ПА вследствие ВСД.

Я не стала лечиться медикаментозно, обратилась к гомеопату, вначале неудачно, затем сменила врача - и ПА прошли очень быстро (а в процессе дальнейшего лечения и другие симптомы ВСД почти сошли на нет).

Находила форум для людей с ВСД, там были советы - бег, контрастный душ, то есть укрепление сосудов и насыщение мозга кислородом. Но я так за себя и не взялась в этом плане - бегать не люблю, шоковых состояний (а контрастный душ для меня - это шок 🙂 ) - тоже. Но люди делились, что им это помогает.

Панические атаки - это своего рода пик развития ВСД. И от них не застрахован никто. Вообще это очень неприятное заболевание, которое приносит множество проблем и боли. Хорошо когда родные люди помогают справиться с этим заболеванием. Но в основном родные люди не особо понимают весь ужас сложившейся ситуации и не всегда приходят на помощь. В таком случае очень хорошо помогают специальные группы в соц. сетях, сейчас их множество, там можно поделиться своей проблемой с людьми которые реально понимают о чем ты говоришь и сами страдают от этого недуга. Вылечиться полностью наверное можно, но все равно есть огромный риск, что при первом сильном стрессе все это вернется опять, так, что скорее всего эта болячка будет преследовать вас всю жизнь. Только нужно научиться с ней бороться и справляться с первыми же признаками этого заболевания.

Паническая атака вещь очень неприятная.

Происходит она во время стрессовой ситуации из-за выброса в кровь адреналина. Поскольку мы живем не в каменном веке и на стресс реагируем неправильно, многие страдают от ПА.

Верная реакция на стресс - бороться или убегать. Но бороться обычно не с кем, убегать глупо. Вот и бегают гормоны в теле, не имея выхода. Отсюда учащенное сердцебиение, одышка, пот, туман в голове и прочие биохимические реакции.

Во время ПА человек ощущает страх смерти. На самом же деле ПА - отличная тренировка для сердца и сосудов, умереть во время нее нельзя. Это главное, что нужно понимать и всегда помнить человеку, подверженному ПА.

Можно научиться гасить ПА в самом начале и даже не доводить себя до очередного приступа, это реально.

Есть психологи, которые помогают справиться с ПА. Если нужна рекомендация - пишите ЛС.

Паническая атака - внезапно возникшее состояние человека, характеризующееся тахикардией, дрожью, паникой и страхом смерти, обморочным состоянием, шумом в ушах и множеством других неприятных симптомов. Возникнуть может у кого угодно, но чаще всего у людей, имеющих проблемы с сосудами (в том числе ВСД). Спровоцировать приступ могут стресс, предмет фобии, духота, резкая смена температуры, резкий свет или звук, но по сути стартом может быть что угодно. Неприятность состояния в том, что оно плохо купируется лекарственными средствами. Справляться с ПА нужно учиться индивидуально, так как помогает кому что. Мне помогал запах мяты, зеркало, лежачее положение, вода.

Панические атаки очень неприятная и тяжело излечимая болезнь. Даже врагу не пожелаю с ней столкнуться. Моя мама страдает этой болячкой. Очень жестокие приступы которые проявляются на физическом уровне. Это болезнь, если ее лечить, может на время отступить, но потом опять возвращается. Не один человек в мире не застрахован от того, что не заболеет этой болезнью. Причин множество, начиная от тяжело перенесенной болезни и до нервного срыва и переутомления.

Паническим атакам, как правило, подвержены люди, у которых диагностировано ВСД.

Поэтому людям с ВСД требуется относиться более внимательно к своему душевному состоянию и тщательно отслеживать симптомы.

На начальных стадиях, когда приступы еще могут поддаваться контролю, следует принимать витамины группы В (Пентовит, например) и стараться чем-нибудь увлечься, чтобы времени на тревожные мысли не хватало.

Паническая атака, как я ее понимаю, это пример об утке о конце света. Ведь по всем каналам телеыиденья, как местного так и региональные каналы везде крутили эту новость.

Такой атаке подвержены люди с ослабленно психикой и не только, ведь как начали эту новость крутить по всем каналам, срывы были даже у психически здоровых людей.

Делается как я думаю, для того, что бы подавить психику населения и тем самым сократить ее численность.