Как избавиться от страха перед смертью?
К депрессии, бессоннице, снижению качества жизни. Главное, что бы приступы паники были контролируемыми и не привели к попытке суицида. Чтобы не доводить ситуацию до крайности необходимо обратиться к психологам. Те могут прописать нужную таблетку. Или по желанию клиента могут помочь разобраться в причинах и провести терапию - коррекцию психики.
Страх смерти - это естественный страх. Однако, бывают случаи, когда он превращает жизнь в пытку.
Страх смерти как и любой другой страх устанавливает границы человеку. Человеку " комфортно" бояться. Потому что за страхом кроется глубинная эмоция. Убери её и все нагромождение рухнет. Тогда прийдется нести ответственность за свою жизнь, за принимаемые решения. Парадокс в том, что пока присутствует страх смерти, то жизнь то отсутствует!
Задайте себе вопрос, что случиться если я умру? Запишите ответ. Снова задайте себе вопрос: а что произойдёт самое страшное в том, что я умру? А потом? Ответьте на эти три вопроса и вы найдёте корневой страх. С ним и нужно работать. с этим отлично справляется технология тетахилинг. Смотрите своим страхам в глазки и будьте здоровы!
С любовью Анастасия
Я полагаю, что если человек проходит большой жизненный путь, то постепенно подготавливается к смерти. Во всяком случае верующий знает, что скоро его душа вернётся к Богу.
Это радует человека верующего, но и страх расплаты за грехи так же преследует человека. Всё... смерть и уже ничего не изменить. Поэтому важно, чтоб вера была чиста. И в последний миг человеку говорят о Боге.
Если смерть внезапна, то вопрос не имеет смысла.
Если смерть пришла нежданно, то что сказать?
Надо учиться быть сильным и знать, что Господь любит терпеливых.
Поможет Молитва и Восхваления Богу.
Нужно сказать, что страх перед смертью, это очень хорошее качество, данное человеку Всевышним Создателем. Без него человек потерял бы инстинкт самосохранения и вымер как вид. Панический страх перед смертью, тоже необходим, для того чтобы человек смог мобилизоваться и спастись, а также не совершил самоубийства. Но есть граница, после которой паника перестаёт быть полезной и приводит к тяжким последствиям, большинство из которых трагичны. Такой паника убивает человека даже раньше чем сама причина.
Что помогает человеку быстро справиться со смертельной опасностью и паникой? Это ясность сознания в критической обстановке, самообладание и мышечная активность. Есть люди, в силу своего воспитания и природных данных, без какой-либо специальной подготовки способные быстро мобилизовать свои ресурсы, но таких людей единицы и большая удача в критической ситуации оказаться рядом с ними.
Как говорят специалисты, 75% людей не могут правильно реагировать при возникновении смертельной угрозы. Их охватывает истерика, или они впадают в ступор, или вообще принимают, как говорят специалисты "эмбриональную позу" и так далее. Это касается даже тех, кто по долгу своей профессии обязан уметь справляться с такими угрозами (пожарные, полиция, военные).
Важно знать, что только постоянные, как физические, так и психологические тренировки, могут помочь не впасть в состояние паники и как можно быстрее начать выполнять действия, способные спасти от смертельной опасности. Для простого человека, не входящего в силовые структуры, мчс и так далее и не проходившего специальных тренировок, соответственно не имеющего практического опыта выхода из экстремальной ситуации, выход один - закалка, занятия спортом, общение с интересными людьми и самое главное - понимание зачем ты живёшь и для чего ты создан. Понимание что эта жизнь - только миг, что есть ещё другой мир, мир в который все уходят после смерти. Всё это воспитывает в человеке волю и интерес к жизни, терпение и стойкость, это универсальные базовые качества, которые несомненно помогут достойно справиться с любыми ситуациями, в том числе и с паникой перед смертью.
Думаю, что смерти надо бояться в одном случае, когда она внезапна и неожиданна, и можно не успеть выполнить те задачи, которые были заложены при рождении... А так смерть это продолжение жизни, в тонком теле.. отдых и снова рождение в физ. теле.. и так бесконечное количество раз... так что смерти, как таковой нет...
Добавить комментарий