Брюква во многом похожа с репой, но по питательности превосходит её.Брюква несколько крупнее и мякоть ее, в отличие от репы, нежно оранжевого цвета. В пищу брюкву, также как и репу, используют в сыром виде, а также после тепловой обработки. В брюкве больше минеральных веществ, она превосходит репу по содержанию витамина C.
Репа
Брюква
Брюква - это гибрид репы и капусты. Размер корнеплодов у нее обычно крупнее, мякоть светлее но тверже, в сыром виде брюква не такая вкусная в ней нет приятной горчинки. Зато считается, что в брюкве больше минералов и витамина С. Поэтому для тепловой обработки лучше брать брюкву, а для употребления в сыром виде - репу. Хотя и тот и другой овощ очень полезны и незаслуженно нами забыты.
Добавить комментарий