Откуда вегетарианцы получают полный комплект питательных веществ?

Не забывайте , что если мы питаемся мясом , то это мясо травоядных животных, и все питательные вещества они получают от растительной пищи , перерабатывают и закладывают для нас – едоков концентрат необходимых для нас питательных веществ, выводя лишнее из организма.

И для того , чтобы получить из растительной пищи такое количество питательных и необходимых для жизнедеятельности , роста и развития веществ человеку нужно будет съесть огромное количество растительной пищи – так для получения 1кг говядины животное должно съесть 15-25кг травы и другой растительной пищи в сутки – поэтому животные – это фабрика переработки растительной пищи и получения, необходимых для нас веществ, консервируя их в своём мясе, выбрасывая всё лишнее.

Вегетарианцы же должны для нормального функционирования организма должны много есть растительной пищи , выбирая наиболее концентрированную - бобовые, гречу и другие крупы , богатые белками, дополнительно принимать витамины , препараты кальция и др. , т. е. те вещества , которых недостаточно содержит вегетарианская пища.