Слышала, что действительно истинная женщина во время застолья никогда не признается что сидит на диете. Потом она неделю голодает и изнуряет себя в тренажёрном зале. Надо ли так делать? Или всё-таки сдерживаться?
Я бы тоже никому за столом не стала бы говорить , что я на диете. А просто стала бы выбирать из поставленных на стол кушаний то, что наименее калорийно. И объедаться тоже, конечно, не следует, чтобы потом изнурять себя еще более жесткими мерами. Даже если захочешь себе что-то позволить из вкусненького, ничего страшного не произойдет: мир не рухнет!
Смотря на сколько строгая диета, обычно на празднике холестерину полный стол, лучше всего есть всего по немногу но в меру, если сильно строгая диета не привлекайте внимание, ешьте фрукты и овощи можно в виде салатов.
Нарушение диеты идёт на пользу здоровью. Согласен, что не стоит делать свою диету темой разговора, тем более за обильным праздничным столом, когда хозяйка всего наготовила. Но и объедаться не следует.
Добавить комментарий