От какого шоколада лучше отказаться?

Если у шоколада низкая цена, значит он не пригоден к употреблению. Слишком много добавок, которые делают его сладким и очень вредным.

А если говорить о дорогих представителях шоколадного мира, то отказаться желательно даже от самого вкусного, и самого качественного молочного шоколада. Уж больно он фигуру портит.

Лучше употреблять вкусненький, горький, экстра черный шоколадик.

Вместимость какао там больше, значит и полезных свойств намного больше.

От дешевого. Если в шоколад вместо какао-масла добавляют другие жиры - пальмовое масло, и т. п. - раньше это называли сладкой плиткой. Теперь именуют тоже шоколадом. Но во первых это уже точно не полноценный шоколад, во вторых жиры эти очень вредны. Потому не советую покупать.

Попробуйте отказаться от всего шоколада -кроме горького!

Избегайте очень дешевого шоколада - это и вовсе не шоколад! Читайте внимательно состав.

На первом месте должны быть какао-бобы и масло какао.

И никакого пальмового масла!

В шоколаде не должно быть пальмового масла! Если даже в составе шоколада есть ингредиент "растительный жир", то это практически всегда означает наличие пальмового масла. Пальмовое масло не расщепляется при нормальной температуре, оно не выводится из организма, накапливаясь, приводит неприятным последствиям, таким как: ожирение, повышение уровня холестерина в крови, болезни сердца. Недавно заметила, что в составе шоколада "Alpen Gold" есть пальмовое масло. Теперь буду игнорировать шоколад этой марки.

Шоколад очень полезен для мозга , сердца и он хорошо поднимает настроение не зря его советуют есть перед экзаменами в школе. Но врачи убеждают что полезен только горький шоколад в умеренных количествах. А также шоколад при покупке должен быть высококачественным и содержать какао-бабов не менее 50%. Детям желательно давать после 5 лет.

Если говорить о вреде шоколада, то лучше отказаться от молочного шоколада и шоколада с различными добавками.

Лучше употреблять чистый чёрный шоколад и то, в умеренных дозах.

Качество шоколада естественно не на последнем месте.