Остеохондроз неизбежен?

Я считаю, что остеохондроз неизбежен, так как со временем у людей нарушаются обменные процессы во всех системах, также и в костной и суставной ткани. Ведь остеохондроз с этими тканями связан напрямую. Чаще всего он возникает при смещении позвонков, далее идет нарушения на хрящевом и суставном уровнях. Можно замедлить развитие остеохондроза, выполняя различные гимнастические упражнения, вытягивания позвонков, делая массажи и т.д. Но предотвратить вообще его развитие нельзя.

В основном он возникает от сидячей работы или от больших физических нагрузок. Вообще нужно регулярно выполнять зарядку утром и вечером около 20 - 30 минут, если не трудно можно и больше времени провести. Ходить в тренажерный зал. Самое главное нужно накачать мышцы спины, тем самым облегчит все болевые ощущения. Что касается врачей, то нужно обращаться не к невропатологам, которые только и будут "штрыкать" в вас уколы, а к мануальному терапевту или игло-терапевту, он подробнее вам расскажет и посоветует, что именно нужно для вашего организма, т.е. индивидуальный подход к каждому человеку.