Тому, кто хочет похудеть с помощью обруча, это удастся?
Обруч помогает убрать лишний вес с живота, боков, а также, кто умеет его крутить частью тела, что немного ниже находится, то там тоже может происходить уменьшение объёма той части. А кто на бёдрах крутит - можно уменьшить их толщину. Главное научится крутить нужной частью тела и вы добьётесь успеха.
Обруч поможет убрать лишнее с боков и живота только, если упражнения с обручем будут в комплексе с правильным питанием. Кроме того для похудения важно следить за водным балансом - пить чистую воду около 2 литров в день.
Добавить комментарий