Нужен ли корсет при позвоночной грыже?

Обычно корсет при позвоночных грыжах выписывают в периоды обострений для фиксации мышц спины, чтобы уменьшить боль при движениях.

Носить корсет слишком долго или более трех часов в день нежелательно. Длительная поддержка приводит к тому, что мышцы спины ослабевают без тренировки - их функцию на себя берет корсет. А дальше получается замкнутый круг - чем слабее мышцы спины и мышечный корсет, тем больше вероятность обострений при заболеваниях позвоночника, и тем чаще придется прибегать к поддерживающему корсету. Поэтому длительное ношение корсета оправдано при некоторых травмах по назначению врача, но при грыжах лучше лишний раз его не носить, а подобрать упражнения на формирование своего мышечного корсета.

Но если вам предстоит нагрузка на спину (например, поднимать тяжести), то корсет может помочь в облегчении этих нагрузок.