Натуральный молотый кофе. Какова его пищевая и энергетическая ценность?

Многие из нас начинают своё утро с чашечки ароматного кофе. И не зря, ведь кофе помогает окончательно проснуться и прекрасно бодрит. Мы пьем кофе, чтобы собраться с мыслями чтобы снять повседневный стресс, чтобы не уснуть во время работы, да и просто в течение всего дня для повышения работоспособности и улучшения настроения. Кофе повышает умственную и физическую работоспособность ,влияет на

двигательную активность и уменьшает усталость.

ускоряет обмен веществ,

оказывает мочегонное действие,

заставляет печень вырабатывать дополнительный сахар,

учащает дыхание В тоже время употребление большого количества кофеина может вызвать беспокойство, раздражительность, тахикардию, бессонницу, аритмию, головную боль Споры о влиянии кофе на здоровье не утихают Кто-то утверждает, что кофе наносит организму человека непоправимый вред. А кто-то заявляет, что напиток действует исключительно благотворно. На свете существует много любительниц кофе, которые и не догадываются, что их пристрастие может быть заложено на генетическом уровне