На какой диете вы худели , и какие результаты?







+5 +/-
Профиль пользователя Sulfur Спросил: Sulfur  (рейтинг 13612) Категория: здоровье и медицина

Ответов: 6

1 +/-
Лучший ответ

Диетта Магии. Очень легко переносится, вкусная, разнообразные продукты. Продолжительность месяц. Мой результат -10 кг и не возвращаются. И еще, я сидела на "прекрасной" гречневой диете три "замечательных" недели. Ушло 12 кг, но на гречку я теперь смотреть не могу, плохеет даже от запаха. Диета эта трудная, но очень эффективная.

Ответил на вопрос: Seldom   
2 +/-

Это нельзя назвать диетой, это скорее способ ограничения питания. Но я прожила на нем 5 лет. Постройнела на 14 кг.

Короче, три дня в неделю- понедельник, среда, пятница- разгрузочные дни. Можно есть не калорийные фрукты, овощи, кефир. В остальные дни обычное питание, но конечно торты и пирожные лучше исключить.

Но и спорт зал никто не отменял.

Ответил на вопрос: Martian  
1 +/-

Отказаться от сладкого. соленого. острого. Исключить из рациона майонез. выпечку и жирную пищу. Максимальные физические нагрузки. Диеты не знаю помогут ли.

Ответил на вопрос: Execlan 
1 +/-

неделю с температурой 40 и 10 кг как ветром сдуло...

3 дня безвылазного секса и тоже 5-7 кг просто слетели

Ответил на вопрос: Ludvig   
0 +/-

При четверых детях и "компьютерно - самолётном" образе жизни, то есть много загранкомандировок, вес рос неуклонно. Периоды диеты чередовались с припадками настоящего голода, сил не хватало на семью и ответственную работу. Долго подбирала режим питания и остановилась на кефирных разгрузочных днях два или три раза в неделю. Вес растаял, а настроение и внешний вил значительно улучшились. Рекомендую от души.

Ответил на вопрос: Servidor  
0 +/-

Сидела на белковой диете Дюкана. В течение полугода похудела на 13 кг, чему искренне была рада. В дальнейшем, чтобы вес не прибывал, исключила жирное, жареное, копченое, сухарики, чипсы, майонез и другие вредности. Иногда позволяю себе съесть что-нибудь сладкое или мучное, но до обеда.

Ответил на вопрос: Lamination  

Похожие вопросы

Спросил
3 Отв.
От арбузов можно поправиться?
Ответ: От арбузов не поправляются. Он выводит жидкость из организма. автор вопроса выбрал этот ответ лучшим ... Читать далее...
Автор вопроса: Turkeys, в категории | |
Спросил Turkeys
1 Отв.
Есть ли способ увеличить рост?
Ответ: Есть, с помощью аппарата Елизарова, можно увеличить свой рост или исправить разницу в длине конечностей, но эта процедура очень болезненна и не всегда ... Читать далее...
Автор вопроса: Evered, в категории | |
Спросил Evered
3 Отв.
Браслеты от укачивания помогают?
Ответ: моей дочери помогают, но не на перевале, вперед нормально доехали назад - не выдержала, может просто самочувствие плохое было, а так в дорогу всегда одевает ... Читать далее...
Автор вопроса: Johnsey, в категории |
Спросил Johnsey
5 Отв.
Печеные яблоки детям: какие сорта и в чем лучше готовить?
Ответ: Печёные яблоки рекомендуют в тех случаях, если нужно восстановить перистальтику кишечника, сбалансировать флору, при дисбактериозах, запорах и просто нарушениях ... Читать далее...
Автор вопроса: Buford, в категории | | | |
Спросил Buford
4 Отв.
Как влияет на организм сдача крови?
Ответ: У меня папа в молодости занимался спортом, имел отменное здоровье и заслужил карточку почетного донора, в молодые годы после сдачи крови всегда получал ... Читать далее...
Автор вопроса: Rufina, в категории | | | |
Спросил Rufina
1 Отв.
Где содержится и какие полезные свойства хрома?
Ответ: Хром содержится в говяжьей печени, мясе птицы, зернобобовых, ржаной муке, пивных дрожжах, сыре, черном перце. Хром усиливает действие инсулина, поэтому ... Читать далее...
Автор вопроса: Pagatpat, в категории | | | |
Спросил Pagatpat
1 Отв.
Как избавиться от «хруста» в позвоночнике и суставах?
Ответ: Проблемы могут быть разными, но начать прежде всего нужно с чистки суставов - 15-20 листочков лаврушки варите в литре воды 15-20 минут, потом их залейте ... Читать далее...
Автор вопроса: Drewery, в категории | | | | |
Спросил Drewery
4 Отв.
Алоэ — лекарственное средство?
Ответ: Я не могу объяснить действие растения алоэ с медицинской точки зрения. Но могу сказать как оно используется в нашей семье. Если приложить листочек, разрезанный вдоль, мякотью к нарыву, то гной буде ... Читать далее...
Автор вопроса: Mathur, в категории | |