Можно омолодить кожу лица с помощью правильного питания?

Естественно, что как мы питаемся и какой образ жизни мы ведем, то так мы и выглядим снаружи.

Для того, чтобы хорошо выглядела наша кожа и мы вообще - нужно избавится от вредных и пагубных привычек, таких как спиртное и сигареты. От курения ваша кожа очень быстро утратит упругость и буду появляться морщины.

Спорт - очень важен для поддержания молодости. Так как здоровое кровообращение - залог здоровья всего организма.

Дошел до самого главного - ПИТАНИЕ. Исключайте из рациона все магазинные продукты которые в своем составе имеют: консерванты, антиоксиданты, красители и ряд других добавок. Лучше кушать все то, что есть в природе, и это не только овощи и фрукты, так же обязательно кушайте птицу, мясо, яйца, молочные продукты. А вот колбасы в природе нет - ее создает человек и научно-технический прогресс. Надеюсь вы понимаете после такого сравнения, что лучше не употреблять! По-меньше сахара, булочек, конфеток и печенья - больше каш, больше круп и злаков.

И конечно же ВОДА. Она нам просто необходима...