Можно ли вылечить позвоночную грыжу?

К великому сожаления - нет... Можно либо ее вырезать, хотя не факт, что грыжа не появится вновь. Либо залечить симптомы проявления данной грыжи. Второй вариант гораздо проще и эффективнее. Чудес не бывает и, к сожалению, изменения в позвоночнике необратимы.

Вылечить - не возможно. Про операцию написано выше - и нет гарантии что она вылечится. А вот делать комплекс специальных упражнений для укрепления мышц спины, стараться ходить в бассейн хоть раз в неделю - это может снизить периодичность обострений.

Если грыжа не больших размеров, то гимнастика по укреплению мышц спины. Если грыжа больше 4-х мм, то операция. А вообще этот вопрос лучше задать врачу, который ответит на него после...