Можно ли всегда пить чай, кофе без сахара?
Ответов: 5
Можно ли всегда пить чай, кофе без сахара? Ну конечно-можно. Я так делаю уже почти семь лет. Пью так любой чай-зеленый и черный, кофе. Я все эти годы просто не ем сахар и исключила его из своего питания.
И если и ем сладкое, то натуральное. Это мед, пастила, зефир или горький шоколад. Никакого дискомфорта у меня нет и не было. Если хотите перейти на исключение сахара из своего рациона, то начинайте просто пить зеленый чай без сахара и поймете, что это нормально.
А соки можно пить только натуральные, есть такие без сахара и консервантов или самому делать всевозможные смузи из фруктов или овощей.Смузи из фруктов сами по себе получаются сладкими.
Гурманы считают что не только можно, но и нужно, так как только в чистом виде можно почувствовать истинный изысканный вкус напитка!
Более того, растворенный сахар немного вреднее кусочка шоколада или ложечки меда, которым также можно подсластить чаепитие, если скушать это в прикуску)
Если Вы желаете, то всегда чай или кофе можно пить без сахара. Сахар называют "белая смерть", поэтому чем меньше его употреблять, тем лучше. Если все-таки любите сладкое, то лучше с медом или с кусочком шоколада.
Безусловно, можно! Я бы даже сказала: нужно) В сахаре нет ничего полезного, если Вы можете обходиться без него - это здорово. Я уже лет 10 пью чай без сахара, и около 4-х лет - кофе без сахара. Я благодарна самой себе, что сумела отказаться от него и теперь я просто кайфую от несладких чая и кофе. А вот если в напитке присутствует сахар, я очень четко его ощущаю, даже если там маленькая доля.
Сахар не несет особой пользы для организма. Пить чай и кофе без сахара даже полезнее, и к тому же лучше для фигуры. Сладкое можно заменить на фрукты, мед, сухофрукты, зефир, мармелад. Также мед можно добавлять и в чай.
Похожие вопросы
Добавить комментарий